Olá a todos,

como alguns já sabem nosso projeto na PUCPR passou para uma nova fase, em parceria com nossos amigos da Circocan conseguimos abrir espaço para aulas periódicas no espaço de ginástica da universidade.

As informações de horários podem ser conferidas aqui e aqui.

Como poderão perceber existem opções de aulas de Parkour durante a semana, que serão ministradas pelo GAP, com uma metodologia especifica de iniciação ao parkour e treinos para crianças e adolescentes.

E existe a aula do sábado a tarde, que é o tema deste post.

O foco desta aula será a retomada das origens do parkour.

O treino da movimentação será integrado ao treinamento funcional de habilidades fundamentais, propiciando um condicionamento fisico direcionado a melhoria de performance e principalmente da qualidade de vida do praticante.

Como relembrado por Williams Belle nesta entrevista recente, a idéia original do parkour era tornar os praticantes fortes e funcionais, assim, a nossa proposta tem base em uma gradativa evolução no condicionamento e melhoria de performance com o parkour, mantendo o foco no objetivo de cada aluno, através da adaptação de cada exercicio ao nivel de cada praticante.

O nivel de dificuldade das aulas será adequado ao nivel do praticante, alunos a partir de 12 anos terão exercicios similares aos dos alunos mais velhos, porem focados no desenvolvimento motor.

Agende sua aula experimental gratuita ou faça-nos uma visita no Ginásio de Ginástica Artistica da PUCPR a partir das 14 hrs dos sábados.

Para maiores informações ou agendar sua aula utilize o formulario de contato do site ou envie email para pucparkour@gmail.com

Bons treinos a todos!

Luiz Gustavo e Débora Manfron