Artigos com o marcador curitiba
Aulas de Parkour na PUCPR
16/04/11
Olá a todos,
como alguns já sabem nosso projeto na PUCPR passou para uma nova fase, em parceria com nossos amigos da Circocan conseguimos abrir espaço para aulas periódicas no espaço de ginástica da universidade.
As informações de horários podem ser conferidas aqui e aqui.
Como poderão perceber existem opções de aulas de Parkour durante a semana, que serão ministradas pelo GAP, com uma metodologia especifica de iniciação ao parkour e treinos para crianças e adolescentes.
E existe a aula do sábado a tarde, que é o tema deste post.
O foco desta aula será a retomada das origens do parkour.
O treino da movimentação será integrado ao treinamento funcional de habilidades fundamentais, propiciando um condicionamento fisico direcionado a melhoria de performance e principalmente da qualidade de vida do praticante.
Como relembrado por Williams Belle nesta entrevista recente, a idéia original do parkour era tornar os praticantes fortes e funcionais, assim, a nossa proposta tem base em uma gradativa evolução no condicionamento e melhoria de performance com o parkour, mantendo o foco no objetivo de cada aluno, através da adaptação de cada exercicio ao nivel de cada praticante.
O nivel de dificuldade das aulas será adequado ao nivel do praticante, alunos a partir de 12 anos terão exercicios similares aos dos alunos mais velhos, porem focados no desenvolvimento motor.
Agende sua aula experimental gratuita ou faça-nos uma visita no Ginásio de Ginástica Artistica da PUCPR a partir das 14 hrs dos sábados.
Para maiores informações ou agendar sua aula utilize o formulario de contato do site ou envie email para pucparkour@gmail.com
Bons treinos a todos!
Luiz Gustavo e Débora Manfron
CTTembro Parkour Meeting – 18 e 19 de Setembro.
01/09/10
Faaaaaallaa Galera!
O encontro ta chegando, e nós estamos fazendo a correria pra que dê tudo certo!
Hoje vim aqui fazer a divulgação do vídeo de chamada do encontro, editado pelo nosso querido CTT João Sotter.
Cronograma:
18/09 – Praça 29 de Março.
10hrs: Encontro dos traceurs/traceuses, entrega de camisetas e treino livre.
12:00hrs: Almoço.
14:00hrs: Início do treino.
17:30hrs: Fim do treino/descanso.
18:30hrs: Hell Night.19/09 - Parque Barigui
14:00hrs: Alongamento/aquecimento leve pra melhorar as dores do hell night
15:00hrs: Retirada de tênis e treino leve, brincadeiras, viadagens.
17:30hrs: Encerramento oficial do evento com roda pra trocar idéias/experiências.
Bom, o cronograma segue o mesmo, e eu peço que, quem precisar de casa, albergue, e etc, poste isso na comunidade do CTT (http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=105056913), e que lá possamos interagir melhor sobre isso, espero que todos possam comparecer.
Abraaçs, e vemos vocês daqui a alguns dias. =*
Lucas e Lambs
1º Workshop Curitibano de Parkour
07/06/10
É depois de muito trabalho, discussões e testes que estamos hoje divulgando o 1º Workshop Curitibano de Parkour.
Seguem abaixo algumas informações sobre o Workshop, e você confere a programação completa no site http://www.cttparkour.com.br/workshop
O Parkour foca em desenvolver os atributos fundamentais para a movimentação, nos quais se incluem equilíbrio, força, agilidade, resistência, precisão, percepção espacial e criatividade. A imagem é a de um homem que corre, ultrapassa obstáculos e nada o faz parar.
O 1º Workshop Curitibano de Parkour vem com o intuito de levar todo este mundo do parkour até você! Não existe restrição de idade, sexo, altura, peso ou qualquer outro aspecto físico ou psicológico, afinal o que fazemos é simplesmente o que somos feitos para fazer, nos movimentar!
Nestes 4 dias de treinos você irá aprender técnicas de saltos, amortecimento, equilíbrio, formas rápidas de ultrapassar obstáculos, escalada, etc. Nosso objetivo é que ao final do encontro você esteja pronto para seguir sua jornada no parkour por sua conta e muito melhor preparado, sabendo tudo o que precisará para ser um traceur forte e útil.
Você precisará apenas de uma roupa leve, um tênis confortável e vontade de aprender!
Trecho do site http://www.cttparkour.com.br/workshop
Folder do evento.
Workshop de parkour na UTFPR
18/05/10
Na última quarta-feira, 12/05/10, eu e Tiago Lambão estivemos na UTFPR – Universidade Tecnológica Federal do Paraná para realização de um Workshop de Parkour. O motivo era o Circularte, Semana de Artes do Núcleo de Cultura da UTFPR, que tem como tema principal das palestras “Arte e Tecnologia”, reunindo professores-pesquisadores de diversas universidades, assim como artistas de destaque de Curitiba e de outros estados.
Foram em torno de 20 pessoas ao Workshop de Parkour, e todas foram muito participativas e não mediram esforços pra tentar fazer os movimentos. Outro ponto legal a se destacar foi que a UTFPR cedeu o espaço inteiro da Universidade para o treino, ou seja, todos aqueles prédios, muros e corrimões feitos para o parkour puderam ser vaulteados e escalados haha.
Exemplos de variados tipos de flexões antes do treino.
Conversa com os participantes no final do treino.
Agradecimentos ao Bruno que nos fez o convite!
Abraçs a todos galeri! Lucas.
Parkour na escola – Colégio OPET
29/03/10
Aquecimento. Alunos: Guilherme, Luiz Otávio, Willian, Fernanda, Gabriel e Rafael.
Parkour na escola? Siiim, é isso mesmo. No começo de 2010 o Colégio OPET entrou em contato com o CTT para estudarmos a possibilidade de serem feitas aulas extras curriculares de parkour no colégio.
Eu e Cassio entramos de cabeça no projeto, e fizemos todo um planejamento de aula para novos ‘alunos’.
Então, desde fevereiro, toda e terça e quinta, ministramos uma hora de aula para os alunos de 5ª á 7ª série, e uma hora aula para os alunos da 8ª ao 2º ano do ensino médio. Foram mais de 30 alunos que frequentaram as aulas experimentais, e hoje temos 15 alunos fixos, empenhados e crescendo no parkour a cada treino.
Movimentação em quadrupedal.
Alguns dos conteúdos a serem trabalhados ao longo do ano são:
- História do Parkour;
- Cena atual do Parkour (Nacional e Internacional);
- Influências no Parkour;
- Técnicas de ultrapassagem de obstáculos;
- Técnicas de salto, aterrissagem e amortecimento;
- Desenvolvimento de habilidades físicas e motoras (flexibilidade, potência muscular, resistência muscular, agilidade, equilíbrio, coordenação, tempo de reação);
- Respeito ao corpo e ao ambiente;
- Aspectos psicológicos (medo, autoestima, autoconfiança, atenção, autocontrole, concentração, motivação, ansiedade, stress, etc.);
- Adaptação de movimentos específicos;
Alongamento. Alunos: Gustavo, Yago, Thaís e Gabi.
Nosso objetivo, é que os alunos vejam no Parkour uma nova possibilidade de crescimento físico e mental já que se trata de uma atividade completa tanto pelas capacidades físicas que desenvolve, quanto pelo controle mental que inspira: força de vontade, determinação, motivação, resistência e coragem. O praticante irá constantemente avaliar o seu exterior (obstáculos, distância, altura e riscos) e seu interior (medo, capacidade, condicionamento), na tentativa de perceber seus limites e sua capacidade de rompê-los. Objetivando que a disciplina seja mais do que uma prática puramente corporal, podendo ser encarada como filosofia, estilo de vida e caminho para o autoconhecimento. (’Objetivo Educacional’ – Plano de Aulas Parkour OPET).
Fique de olho nas atualizações do site, ao longo do ano postaremos mais informações sobre os treinos, acontecimentos, e evolução dos alunos. Abraços, Lucas.
